Veel voorkomende klachten en reacties op de therapie

Enkele voorbeelden van klachten waarmee mensen naar de oefentherapie Cesar komen:

  • Mevrouw W., 74 jaar:
    Ik heb pijn in mijn rechter liesheup en onderrug als ik langer dan 1 uur loop. “Na de therapie kan ik 1,5 uur lopen zonder klachten en als de klachten optreden verdwijnen ze sneller”
  • Tijdens mijn zwangerschap heb ik pijn bij mijn stuitje, voorzijde van het bekken en zware vermoeide benen . Na de behandeling: “met de gekregen oefeningen en “handvaten heb ik mijn zwangerschap een stuk dragelijker kunnen uitlopen: minder bekkenpijn en meer energie”
  • Karin, 22 jaar, serveerster:
    Tijdens het werk heb ik pijn laag in de rug en in mijn rechterschouder. “Door de therapie heb ik inzicht gekregen in mijn klachten en kan ik de klachten voorkomen door een betere houding en manier van serveren”
  • Man, 62 jaar, postpakkettenbesteller:
    Ik heb een tenniselleboog: wat mag ik wel en niet doen met mijn arm? ‘Door de therapie heb ik een aantal handelingen in het postbestellen verbeterd, waardoor de klachten duidelijk zijn afgenomen”
  • Daniëlle, interim-manager, 28 jaar:
    Ik heb in het weekend altijd last van hoofdpijn. “Ik ben mij door de therapie bewust geworden van de oorzaak van hoofdpijnklachten en weet nu hoe ik het in de meeste gevallen kan voorkomen”
  • Mevrouw K., 73 jaar:
    Ik heb botontkalking en een slecht evenwicht; kan ik oefenen, zodat ik minder kans op vallen heb? “Zowel in de individuele als later in de groepstherapie heb ik gemerkt dat mijn evenwicht is verbeterd”
  • Man, 33 jaar:
    Als wielrenner moet ik altijd op een gegeven moment stoppen vanwege pijn aan achterzijde van de bovenbenen. “Ik ben er door de therapie achtergekomen, dat mijn zithouding verbeterd moest worden en ik aanvullende oefeningen moest doen om een goede spierkrachtbalans in de benen te houden”.
  • Man, docent, 47 jaar:
    Er is bij mij een hernia geconstateerd en ik wil een operatie voorkomen. “Gelukkig is dat door het leren beter om te gaan met mijn rug gelukt”
  • Studente:
    Als ik lang in één houding zit of sta heb ik veel pijn in de rug. Reactie op Cesartherapie: “goede behandeling en ik weet wat ik nu zelf aan mijn klachten kan doen”.
  • Man, gepensioneerd bankdirecteur:
    Ik heb de ziekte van Parkinson en mijn lopen wordt slechter. Reactie op de therapie: “vooral in de groepstherapie heb ik geleerd hoe ik om moet gaan met klachten ten gevolge van de Parkinson”
  • Vrouw, 38 jaar, verkoopster:
    Ik heb een hielspoor: hoe kan ik het beste mijn voeten belasten? “Ik ben er tijdens de therapie achter gekomen dat mijn looppatroon niet goed is; door verbetering daarvan kan ik nu veel verder lopen zonder pijn te krijgen”
  • Student:
    Het schiet mij soms in de rug als ik gebukt iets doe; daarna sta ik krom en scheef en blijft de rug dagenlang stijf en pijnlijk. Reactie op therapie: ‘ik weet nu hoe ik moet staan, zitten en bukken, waardoor ik veel minder last van de rug heb”.
  • Na een dag werken in de kinderopvang heb ik vaak steken in de rug. “mijn tiltechnieken bleken daar de oorzaak van te zijn: nu is dat over”
  • Man, 23 jaar ICT-er:
    Ik heb pijn in mijn polsen als ik schrijf en aan de computer werk. “Mijn therapeut heeft mij een betere houding aangeleerd en de ergonomie van de werkplek geoptimaliseerd en dat helpt”
  • Scholier:
    Soms heb ik pijn boven in de rug soms onderin; het maakt niet uit wat ik doe.”Tijdens de therapie bleek dat de rompspieren niet sterk genoeg waren , die heb ik met goed effect getraind”
  • Bij traplopen heb ik pijn in mijn linkerknie. “Het bleek te komen door een verkeerde stand van mijn bekken en nadat deze had gecorrigeerd door oefeningen en mijn knierichting had gecorrigeerd gingen de klachten over”
  • Secretaresse, 41 jaar:
    Ik heb een doof gevoel in de armen op het eind van een dag werken. “ik kreeg het advies om een goede beeldscherm bril aan te schaffen en werkhouding vooral wat betreft de schouders te verbeteren, waardoor ik alleen bij een extreem drukke dag soms nog last heb”
  • Met mijn nieuwe heup moet ik oefenen om weer goed het been te belasten.
  • Ik heb last van nek en werk in een callcenter; volgens mij is de werkplek van mij niet goed.
  • Musicus, 50 jaar:
    Na repetities van het harpspelen heb ik een zeurend gevoel in mijn rechter rughelft en wat pijn in mijn rechterbeen. Reactie op therapie: “Ik heb een betere manier van omgaan met mijn lichaam aangeleerd waardoor ik geen klachten meer heb en weer zonder problemen harp kan spelen”
  • enz.

Comments are closed.